Marisco
Embora os pescadores possam ser alérgicos ao marisco, este tem propriedades benéficas para o ser humano. O marisco é uma óptima fonte de nutrientes e pode oferecer protecção contra as doenças cardíacas. Os mariscos são ainda ricos em vitaminas, sobretudo vitamina B.
A vitamina B é necessária à formação de glóbulos vermelhos e à produção de zinco com abundância.
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